5月13日上午，建发集团工会组织集团公司及子公司部分人员在环山路开展健步走活动。此次活动既增强了同事的身体素质，又促进了干部职工之间的交流，让我身心愉悦。
活动中，大家迈着矫健的步伐，精神抖擞、神采奕奕，成为了环山路上一道靓丽的风景线。生命在于运动，我们每个人要想保持健康的身体，都离不开运动。运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。
健步走对我们的工作和生活有很多的好处。每天坚持步行对于防治高血压、肥胖症等症状有良好的作用。每当工作一天结束后，我一有时间就会抽空在户外进行步行，我觉得步行可以使大脑思维活动变得更加清晰、灵活，可以有效消除工作的疲劳，提高工作效率。步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，当生活和工作中烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，我们出去健步走15分钟以上，就可以缓解紧张，稳定情绪。可见步行对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿有着积极的推动作用。
希望集团公司在未来多开展丰富多彩、趣味有意义的活动，搭建沟通交流、互进互助的平台，团结带领全体职工不忘初心、牢记使命，踔力奋发、勇毅前行！
（朱晓会）